天空施了點魔法✨｜感謝我的夥伴｜感謝我的腿｜感謝自己
《前情》
我和一個要好的朋友在疫情前就說好要爬抹茶山，最近正好有一個契機記帶我朋友去爬山散散心，朋友正好遇到了人生中第一次出去，我很能懂得畢業那樣的低落的心情（畢竟我的職業生涯換過非常活躍的工作經驗），希望她能回到健康的生活步調，於是兩天一夜的抹茶山行程就開始了！
那週剛好遇上雨季，幾乎是天天下雨，還好運氣真的很好，爬山前一晚就停雨而且當天晴空萬裡。
《登山實記》
5/30下班從松山車站搭區間特快到礁溪，住番茄溫泉青旅一個晚上，5/31一早吃青旅準備的早餐，叫了Uber大約10分鐘就到了五峰旗停車場（登山口）。
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✏️從五峰旗停車場到通天橋，全程115分鐘
沿著路平緩的上去沒有階梯，不知道以為這就是抹茶山的真實路線，沒有風景可言，而且還蠻容易的緩上坡，晃眼間這樣的路居然爬了1個多小時！
通天橋有一個庭院休息可以上一個廁所，也是最後的廁所，聽到其他山客說接下來的路才是艱難的開始，因為都會是階梯式的，速度會變得很緩慢，沿著路上有種雨林的感覺，身處狂亂中的泥濘、石頭、水流、山林的環境，空氣非常舒適，不過一直沒有風的時候很容易感到悶熱，汗卻流！
✏️從通天橋到0.8k，運行45分鐘
總指揮1.6k，其實爬到0.8k的時候已經快放棄了，福建爬七星山1.12k還很累，是陸續下山的山友們擦肩而過的鼓勵，才讓我繼續堅持下去！
山友：10分鐘就到了！再
✏️0.8k到1.3k，用時30分鐘
能夠看到景色，宜蘭跟宜蘭外海，覺得離目標更接近了多了信心了！ 在這裡記錄下自拍與這裡的風景，才發現衣服、濕褲子透的恍惚，一切都是辛苦的痕跡。
✏️1.3k到聖母山莊登山步道觀景台，走20分鐘
到了16k的時候還看不到全景，要爬上一個陡峭的樓梯到觀台才能看到全貌，此景景色非常感動，先給自己來點鼓勵，然後一起看山上的山友各個人物都爬上來覺得很感動，以及陪我的朋友，雖然到了最後我們以自己的配速各自爬，但還是很開心能一起完成，看這美麗的風景。
上山總共花了2小時50分鐘（包括休息），原來是3個小時，第一次取得這個成績我已經很滿意了！
下山時遇上大雨，有點像颱風的那種暴雨，就花了比較多時間走，中間還有等雨小一點再下山，不過天色漸暗，還是冒大雨走，像朔溪一樣在湍急的水流上面行走，然後雨傘跟防水登山鞋也完全抵擋不了，全濕但安全下山，一個很特別的經驗。
MapMyRun app全程紀錄｜中間休息時間完忘了開始，所以有部分位置錯亂。
爬山的過程中會不由的讓人想很多，想著自己到底在堅持什麼？是不是要放棄不要爬了呢？但看見其他下山的山友們，他們是已經看見那片風景的人們，臉上還充滿滿足的表情，這過程像是我追尋理想生活人的步伐一樣，所以我知道這每一步都是正確的。
- 這條路只有我自己能完成，沒有人能幫我看到山頂上的風景。
- 再10分鐘就到的謊言，有用！
- 比起好看的照片，身上的汗水更值得紀念。
《我的裝備》
- 迪卡儂登山鞋—女款中層防水緩震中筒健行登山鞋
採用鞋4.5鞋釘設計抓地力很穩定，而且防水能力很好，實測下來防水現真的很棒！ - 瓶裝水 600ml 一瓶
- 糧食 — 貝果、可頌
- 雨傘
- 涼感濕紙巾、衛生紙
- 牙舌帽
當天其實發現裝備不太足夠，水建議帶1200ml比較足夠，糧食如果能多帶一些蛋白質會更好，還有一定要帶登山杖，因為地勢陡峭如果使用登山杖支撐會更安全省力。還有毛巾也很重要，汗流浹背的時候整個更狼狽不舒服，涼感布可能會更適合。
我不到24小時結束這次的登山活動，非常符合我水瓶座B型的風格，就是那麼的有幹勁，也好在我的朋友很支持我，以及他A型細心的安排行程，才能那麼順利且愉快的完成。
🔗這裡有詳細介紹怎麼去及登山路線
https://www.klook.com/zh-TW/blog/matcha-mountain/
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番茄溫泉青旅超美，就在礁溪火車站不到5分鐘就到了，相當方便～
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